Odhalte tajemství správné velikosti podprsenky!

Výběr správné podprsenky

Správná podprsenka dokáže s vaším sebevědomím i zdravím udělat divy. Jak ale vybrat tu pravou z nepřeberného množství střihů, velikostí a materiálů? Základem je znát svá čísla. Obvod hrudníku změřte těsně pod prsy a velikost košíčků určíte podle rozdílu obvodu hrudníku a obvodu přes prsa v nejplnějším místě. Nebojte se požádat o pomoc profesionálky v obchodě s prádlem.

Při zkoušení dbejte na to, aby vám podprsenka seděla pohodlně a nikde netlačila. Ramínka by se neměla zařezávat do ramen a zadní díl by měl být vodorovně. Košíčky by měly prsa pojmout celá, bez nežádoucího přetékání nebo naopak volného prostoru. Nezapomínejte, že každá značka má trochu jinou velikostní tabulku. Vybírejte materiály, které jsou příjemné na dotek a prodyšné, zvláště pokud trpíte na pocení. Ať už hledáte podprsenku na sport, do společnosti nebo na běžné nošení, vždy volte pohodlí a sebevědomí.

Měření obvodu hrudníku

Měření obvodu hrudníku je jednoduchý proces, který vám ale může poskytnout cenné informace o vašem zdraví a kondici. Pro správné měření si stoupněte vzpřímeně s uvolněnými pažemi podél těla. Použijte krejčovský metr a ten umístěte vodorovně kolem hrudníku těsně pod lopatkami. Metr by měl být dostatečně pevně utažený, ale ne zase příliš, abyste mohli volně dýchat. Nadechněte se a zkontrolujte, zda se metr při nádechu nepohybuje nahoru nebo dolů. V tomto okamžiku si poznamenejte naměřenou hodnotu. Měření obvodu hrudníku je užitečné při sledování pokroku v rámci cvičení, hubnutí nebo naopak nabírání svalové hmoty. Pravidelné měření vám pomůže lépe porozumět změnám, kterými vaše tělo prochází.

Určení velikosti košíčků

Základem pro výběr správné podprsenky je znalost vlastní velikosti. Nejdůležitější je obvod hrudníku a velikost košíčků. Obvod měříme krejčovským metrem těsně pod prsy a k naměřené hodnotě v centimetrech obvykle přičítáme 10 cm.

Pro určení velikosti košíčků změříme obvod hrudníku v jeho nejširší části, tedy přes vrcholky prsou. Od této hodnoty odečteme dříve naměřený obvod hrudníku pod prsy. Rozdíl mezi těmito dvěma čísly určuje velikost košíčků. Rozdíl 12-14 cm odpovídá košíčku A, 14-16 cm košíčku B, 16-18 cm košíčku C a tak dále.

Pamatujte, že se jedná o orientační tabulku a velikosti se mohou u jednotlivých výrobců lišit. Vždy je vhodné si podprsenku před nákupem vyzkoušet a ujistit se, že vám perfektně sedí.

Značení velikostí podprsenek

Značení velikostí podprsenek se může zdát složité, ale ve skutečnosti je docela logické. Skládá se ze dvou částí: čísla a písmena. Číslo, například 75 nebo 80, udává obvod hrudníku pod prsy v centimetrech. Písmeno, jako je A, B, C, D a tak dále, označuje velikost košíčků.

Velikost košíčků se určuje rozdílem mezi obvodem hrudníku přes prsa a obvodem hrudníku pod prsy. Čím větší je tento rozdíl, tím větší je písmeno označující velikost košíčků. Například, pokud je obvod přes prsa o 15 cm větší než obvod pod prsy, odpovídá to velikosti košíčků B.

Je důležité si uvědomit, že velikostní tabulky se mohou u jednotlivých značek lišit. Proto je vždy nejlepší si před nákupem podprsenky zkontrolovat velikostní tabulku dané značky. Správně padnoucí podprsenka by měla pohodlně sedět, neměla by tlačit ani se zařezávat a měla by poskytovat dostatečnou oporu.

Typy a střihy podprsenek

V obchodech s prádlem na nás čeká nepřeberné množství podprsenek. Jak se v nich ale vyznat a vybrat si tu pravou? Základní dělení je podle typu a střihu. Mezi nejznámější typy patří push-up podprsenky, které ňadra nadzvednou a vytvoří svůdný dekolt. T-shirt podprsenky jsou hladké a neviditelné pod oblečením. Sportovní podprsenky poskytují pevnou oporu při sportu. Minimizer podprsenky opticky zmenší objem poprsí.

Co se týče střihů, rozlišujeme například balkónové podprsenky, které ňadra nadzvednou a krásně je zakulatí. Korzetové podprsenky jsou elegantní a poskytují pevnou oporu i většímu poprsí. Braletky jsou pohodlné a vhodné pro menší poprsí. Bandeau podprsenky nemají ramínka a jsou ideální pod šaty bez ramínek.

Volba podprsenky pro sport

Správná sportovní podprsenka je základ pro komfort a zdraví při cvičení. Při výběru se zaměřte na úroveň opory, která odpovídá intenzitě vaší aktivity. Pro jógu nebo pilates postačí lehčí opora, zatímco běh nebo aerobik si žádají silnější zpevnění. Důležitý je i materiál. Sáhněte po prodyšných tkaninách, které odvádí pot a rychle schnou. Bavlna sice může být příjemná, ale nasákne potem a bude vám studená a nepříjemná. Nepodceňujte ani správné padnutí. Ramínka by se neměla zařezávat do ramen a obvod by měl být pevný, ale neškrtící. Před nákupem si podprsenku vyzkoušejte a proveďte pár cviků, abyste se ujistili, že vám perfektně sedí. Nebojte se investovat do kvalitní sportovní podprsenky. Vaše prsa se vám za to odmění zdravím a komfortem.

Péče o podprsenku

Podprsenka je nedílnou součástí šatníku většiny žen a zaslouží si proto náležitou péči, aby nám co nejdéle vydržela krásná a zachovala si svůj tvar a funkčnost. Při praní podprsenek se vždy řiďte pokyny na štítku. Většinu podprsenek je vhodné prát v ruce, případně v pračce ve speciálním pracím sáčku určeném na jemné prádlo. Používejte prací prostředek na jemné prádlo a perte na šetrný program s nízkou teplotou, maximálně 30 stupňů. Vyvarujte se použití aviváže, která může poškodit elastická vlákna a podprsenka by pak mohla ztratit na pružnosti. Po vyprání podprsenku jemně vymačkejte, ale nekruťte s ní. Nechte ji volně uschnout na vzduchu, nejlépe rozloženou na rovné ploše nebo pověšenou za středovou část mezi košíčky. Nesušte podprsenku na slunci ani na topení, mohlo by dojít k jejímu vyblednutí nebo deformaci.

Trendy ve velikostech podprsenek

Svět spodního prádla se neustále vyvíjí a trendy ve velikostech podprsenek nejsou výjimkou. Zatímco dříve dominovaly spíše menší velikosti, dnes je tomu naopak. Stále více žen objevuje kouzlo správně padnoucí podprsenky a s tím roste i poptávka po větších košíčcích a širších obvodech.

Tento trend je patrný i v kolekcích populárních značek, které rozšiřují svou nabídku o velikosti, jež dříve nebývaly standardem. Zákaznice si tak mohou vybírat z bohaté škály modelů a střihů bez ohledu na velikost svého poprsí.

Důvodem tohoto posunu je zřejmě i rostoucí povědomí o důležitosti správné volby podprsenky. Ženy si uvědomují, že jim správná velikost poskytne nejen komfort, ale i oporu a zdravější držení těla.